건강한 삶을 이어가는 방법

건강한 삶이라는 것은 두가지 의미가 있다.

 

육체적으로 건강함과 정신적으로 건강함 이 있다.

 

우리는 모든것을 갖추고 싶지만 그렇게 하기에는 많은 노력과 시간이 필요하다.

 

또한 그것이 불가능할지도 모른다. 인간은 본능이라는 것이 있기에 본능적으로 편함을 추구한다.

 

그러나 편한것은 우리의 육체 정신에 건강함을 가져다 주지 않는다.